京都、大阪、奈良、総合スポーツショップ　ミツハシ
サッカー、フットサル、バスケ、バレー、野球、陸上、ラグビー
テニス、スキー、スノーボード、フィットネス、スイミング、ランニングなど

 走るきっかけがつかめていない方
走り始めたけど、正しいフォームって？という方

ランニング学会副理事長をつとめ、数々の講習会やレース参加を経験されている「佐藤　光子さん」が、ていねいに教えてくれますよ！

ぜひご参加ください。

●シューズについて
●栄養のとりかた
●ストレッチ
など基本を教えてくれますよ〜♪

◆講師：佐藤　光子さん
ランニング学会副理事

◆受講料：1,000円（当日お支払いください）

◆女性限定

◆定員20名

◆お申込み方法
店頭またはお電話でお申し込みください
スポーツ館ミツハシ　京都本店1Fasicsショップ
tel. 075-254-6750

お申込みお待ちしております。

スポーツミツハシイオンモール大和郡山店では、『楽しく、健康に歩こう！』
をテーマに、【ウォーキング定例会】を行っております。

ウォーキング指導員の資格を持ったショップスタッフ・葛川浩康が
楽しくアドバイスいたします！

ぜひ、お気軽にご参加ください！

◆開催日：毎月 第2・第4 土曜日
          
◆参加費：無料　

◆雨天決行  （集合場所にスタッフが待機しています） 

◆指導員：葛川浩康 　
　　　資格：(社)日本ウォーキング協会指導員
　　　　　　　ノルディックウォーキング連盟公認指導員 

◆ウォーキングコース

★第2土曜日コース↓          

　　近鉄西ノ京駅前〜薬師寺前〜イオン          
　　約4キロ  1時間 
　　集合場所：西ノ京駅薬師寺方面出口 
　　集合時間：9：30集合　　9：45出発　      
          

★第4土曜日コース↓          
　　
　　JR郡山駅前〜外堀公園〜郡山城跡〜イオン          
　　約5キロ  1時間10分 
　　集合場所：JR郡山改札出口前 
　　集合時間：9：30集合　　9：45出発                   
        
※荷物、飲み物等は各自で管理をお願いします。
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参加特典！スタンプカードの発行
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◆1回ご参加ごとに、カードにスタンプを押させて頂きます。
　　(※有効期限発行から2年)          

　★スタンプが貯まると…商品割引券をプレゼント！
          
　　スタンプ　3個　10%          
　　　　　　　　6個　20%          
　　　　   　　12個　30%          
　　　　　 　24個  ミズノ商品10000円分の商品券プレゼント!          
          
指導員：葛川浩康より          
　この定例会をきっかけに、歩く事がより楽しくなり、　そして皆様が何時までも元気で歩ける様にと思っております。          
          
          
※注意：当日は、万全な体調管理のうえ、ご参加ください。
万が一事故が発生した場合においては、救急・医療機関への連絡対応などはいたしますが、それ以外の責任は負いかねます。