「歩くのがつらく感じる」
「もっと快適に歩けたらな〜」という方は必見です!
今までと違った身体の使い方で、楽に、長く歩くことが可能になります!
足、腰、ひざに負担をかけずに歩く秘訣を伝授してくれますよ♪
講師は、日本ウォーキング協会専門講師で各地のウォーキング講座や
大会で活躍されている上野敏文氏です。
上野先生からウォーキングのコツを教えてもらって
若さと健康をよみがえらせましょう〜!
●受講料:1000円
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スポーツミツハシBrownie
tel. 075-221-3284 |