●ステップ１〜３→足首の内反の防止のために非伸縮テープでしっかりと固定します。 　　●ステップ４〜６→柔軟性を保ちつつ、足首全体を固定するために伸縮テープで 　　　　　　　　　　　フィギュアエイト＆ヒールロックをします。 　　●ステップ７　　→最後に伸縮テープをしっかり止めるために非伸縮テープを使用します。